Corso di Mindfullness

Mindfulness è la tecnica base per sviluppare una consapevolezza ‘psicosomatica’ del Sé, da cui parte l’intero percorso di benessere psicofisico orientato alla liberazione dei blocchi e alla crescita personale. Adatta a chi non ha particolari problemi fisici o psicologici, è una tecnica  di meditazione rilassante, facile e profonda  da praticare ad ogni ora e in ogni luogo, anche al risveglio, nelle pause del lavoro o sul letto prima di dormire.

Giovedì dalle 8,30 alle 9 o Mercoledì dalle 18.15 alle 19 . Costo mensile € 15.
Inizio giovedì 5 ottobre.

Per informazioni 0586.204225/206     segreteria.laboratori@goldoniteatro.it

 

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